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Acerca de

Dieta

Es importante una dieta adecuada como parte de la prevención de enfermedades cardiovasculares asi como parte esencial del tratamiento en el paciente cardiópata. La cual de manera importante se base en dieta baja en sodio (sal, alimentos salados, embutidos, procesados), baja en grasas polisaturadas. Asi como restriccion de líquidos en pacientes con edema. Tambien es recomienda vigilancia del peso diario para vigilar la ganancia de peso por tejido adiposo (grasa) o de agua.

Ejercicio

Igualmente importante el ejercicio es parte integral de la prevención de factores de riesgo cardiovascular como la obesidad/sobrepeso, la  diabetes mellitus, hipertension y colesterol y trigliceridos. Se sugiere  realizar ejercicio aeróbico (caminata, trote, bicicleta, natación) por 30 a 60  minutos diarios 3 a 6 veces por semana. Es necesario vigilancia estrecha del ejercicio en el paciente cardiópata para que sea efectivo, y de bajo riesgo por éste motivo acude con tu médico.

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